baiyun的部落格

     成日胃痛胃脹，反酸燒心？胃不好，可以多喝這種飲料：牛奶。很多人只知道牛奶補鈣，其實，它還是養胃的好東西。
　中醫認為，牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經，具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效，用於久病體虛、氣血不足、營養不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘 。
　 從營養學的角度來說，牛奶屬於鹼性食物，因此，飲用牛奶能夠起到中和胃酸的作用，對於胃酸過多、胃潰瘍患者來說，能夠起到中和胃酸、保護胃黏膜的作用。
但有幾點需要注意：
   一、不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；

據統計，本港共有約60萬人受胃酸倒流的困擾。胃酸倒流的典型症狀是反酸、燒心，但亦有一些患者有胸痛、咽喉痛、咳嗽或口腔異味等。胃酸倒流雖是良性問題，但經常性、重度的胃酸倒流會引起食道黏膜問題，嚴重威脅健康。

胃成日「頂住頂住」？消化不良殺埋身。消化不良是由胃動力不足引起，常見表現為上腹、胸部疼痛或腸胃不適，如胃脹、胃痛、作嘔、食慾不振、肚痛、腹瀉、口臭等。消化不良後果嚴重，或會引起嚴重的腸胃問題。

飽餐一頓後或飯後躺下，你感覺胃酸上湧，胸口灼痛，如「火燒心」一樣，甚至吞嚥困難、喉嚨有異物感等病徵…這是明顯的胃酸倒流症狀。據統計，超過60萬港人受胃酸倒流困擾，而不少患者因拖延診治，令病情加重，嚴重影響日常生活，引起多種併發症，最壞情況甚至發展為食道頑疾。

胃酸倒流成因：飲食習慣與括約肌