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做運動應該適可而止，量力而為，身體不適就要休息。
此外，蝦紅素亦可以幫你護心養心，其能強效清除自由基，保護心血管，補充心肌營養，提升心肌動力，有助預防心臟病。

http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20151001/19316248

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