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心腦血管病患者的進補與普通人不同，普通人的進補主要是「缺什麼補什麼」，而患者的進補要注意所患疾病對機體的影響，要考慮進補是否與治療衝突、患者對進補的接受能力等因素，以此進行合理的「食補」和「藥補」。

• 「食補」

對有畏寒、氣短乏力等症狀的屬於氣虛陽虛的心腦血管病患者，可選擇一些有甘溫補益之功的羊肉、雞肉、兔肉、桂圓以及大豆製品。

人在發生心源性猝死時，都有瞬間短暫的清醒期，大約10秒。在這短短的幾秒內咳嗽，能迅速給大腦充氧，延長清醒時間。因為咳嗽會增大胸廓內部壓力，擠壓心臟，加快心臟收縮，增加排出血量，從而促進全身的血液迴圈，將血液中的氧氣輸送到大腦，讓自己保持清醒。 　　

其次，咳嗽能提高心率。當心率過緩時，人會頭暈、胸悶、心悸、乏力。咳嗽能提高交感神經的興奮性，從而加快心率，減緩症狀。 　　

一年一度馬拉松賽事昨日舉行完畢，也看到很多人對長跑甚具熱情。不過，九成由運動觸發的猝死與心臟病有關，當中以冠心病最普遍，但病人平日毫無病徵。所以如果在跑步時感不適，應量力而為，不應勉強繼續。

Dr.東：九成運動猝死因心臟病　長跑宜量力

壞膽固醇升高，小心心血管疾病報到！

趕走壞膽固醇！香甜蘋果汁超神的…

抗氧化物質 減少心肌梗塞發生率

冬天氣溫驟降，血管收縮，容易加重心血管疾病患者的病情。高血壓人士血管彈性欠佳，更易發生冠心病。因此，心血管疾病人士在冬季要注意保暖，特別是頭頸的保暖，預防心臟病。

暖好頭頸手 冠心病患者不怕冬天

心肌梗塞通常來得突然，令人措手不及。不過如果細心留意，其實在發病前往往有跡可尋，如氣促、胸悶等。如果有劇烈心絞痛，那已代表你的病情很嚴重，應該要盡快就醫。

6成「心肌梗塞」無預警發作，劇烈心絞痛是最後一根稻草的警訊！

 心臟病高危人士，如「三高」（高血壓、高血脂、高血糖）人士，遇到氣溫急降就要注意保暖，以免血管未能調節而誘發心臟病。

寒流來襲 心肌梗塞患者恐激增

原來吃得太飽也有可能導致心臟病，所以吃飯就別太拼了，能吃多少就多少，不浪費之餘對身體健康也有好處呀！

吃太多會撐破肚皮？吃撐會帶來心臟病等7大危險

不少人只要一感到心臟附近有疼痛就以為自己有心絞痛、心臟病，其實可能是你自己嚇自己。認識心絞痛的症狀，教你辨別真正的心絞痛。

心絞痛難辨　求醫分真偽